CECÍLIA RODRIGUES, bailarina e comunicóloga, começou seus estudos em Yoga com a professora Magda Moraes em 2001 no Ananda Espaço de Yoga, escola tradicional no Rio de Janeiro. Em 2016, com formação avançada em Hatha Yoga pela escola Svadhyaya, dirigida pelos professores Adriana da Cunha e Daniel Rivas, que certifica pela World Yoga Alliance, passou a dedicar-se também a dar aulas. Concluiu uma especialização em Vinyasa, pelo método Mahavir Thury; e cursos direcionados para o trabalho com crianças e adolescentes com Antônio Tigre e Renata Costa. Cecília também investiga ferramentas para a prática de meditação e as oferece nas aulas; se dedica ao estudo dos chákras e suas inúmeras influências nos corpos físicos e sútis, com práticas específicas; e está aprimorando os conhecimentos sobre a energia dos cristais e da cromoterapia, através de cursos direcionados. Yogini curiosa e dedicada, segue os estudos participando  constantemente de práticas, oficinas e retiros de Iyengar, Ashtanga e Yoga Integral. Atualmente Cecília oferece retiros e cursos presenciais e on-line para pessoas que querem se aprofundar em alguns temas.

No Ananda oferece: Hatha Yoga, Yoga Gentil, Yoga Iniciante,  Yoga Flow. Em todas as aulas busca equilibrar as energias solar e lunar, o corpo e a mente; e conduz meditações apresentando diversas abordagens dessa prática. Nas aulas de Yoga Kids-Teen ela utiliza ferramentas do teatro e da dança, além da filosofia do Yoga para estimular no universo infantojuvenil o desenvolvimento psicomotor, o autoconhecimento, a união, a concentração e a tolerância.

   

 

CONHEÇA MAIS SOBRE AS AULAS DA CECÍLIA:


– Pavana Muktásana Toda primeira aula do mês
Sequência clássica da Hatha Yoga, indicada para yogues e yoginis de todas as idades, limpa os canais sutis de energia numa prática simples e potente.

– Aula-Oráculo: um ritual de yoga para Deusas Março e Outubro/Novembro ou atendimento particular

Prática totalmente intuitiva, criada a partir de três energias ou arquétipos de Deusas, através dos conhecimentos de Hatha Yoga.

Saudação à Ganesha 31 de dezembro (on-line)
Prática dedicada à conhecer mais a mitologia e os símbolos do Lord Ganesha. Sempre no último dia do ano  para abrir os caminhos do novo ciclo, destruindo com sabedoria os obstáculos.

– Saudação à Hanuman Abril
Essa é uma prática para saudar a energia do Deus-Macaco, tendo como inspiração sua mitologia e os seus símbolos. É exemplo de disciplina, apoia nas causas impossíveis e nas batalhas inevitáveis.

– Aula Sol e Lua Primavera
Nessa aula especial vivenciamos as energias solar e lunar, através de sequências de saudações ao Sol e à Lua, reverenciando o dia e a noite que estão em equilíbrio nesse período.

– Aula Especial da Lua Cheia Duas Luas Cheias por ano

Nessa aula mágica, yogues e yoginis experimentam uma prática toda dedicada à essa Lua Cheia: pranayama, mantra, 3 diferentes tipos de saudações à Lua (Chandra Namaskar) e meditação.


– Estudo dos Crákras

7 Aulas com prática e teoria para aprofundar os conhecimentos sobre os Chákras principais. Com duas horas de duração, os alunos conhecem cada um dos chákras, sua energia correspondente, posturas relacionadas.