Pratique Yoga de forma segura e responsável com técnicas de relaxamento e meditação através da plataforma zoom com interação ao vivo entre professor e aluno.

 

 

 

Todos os instrutores do nosso Espaço são profissionais certificados em diversas formações nas áreas do Yoga e ligadas às práticas corporais e energéticas. 

 

 

Experimente diversos métodos que vão te transportar para uma atmosfera de acolhimento, respeito, cuidado, ética e autoconhecimento. Bem vindo ao Yoga!

 

 

23 aulas de Yoga ao vivo por semana

+ de 200 horas de aulas gravadas para praticar quando a rotina permitir

Orientações e ajustes específicos ao vivo durante as práticas

Meditações guiadas depois das práticas toda semana

Condução e supervisão experiente, dedicada e cuidadosa

Alertas sobre contra indicações com instrução de possíveis adaptações

Clareza sobre como e porque realizar as técnicas para um aprendizado efetivo

 

 

 

Há 24 anos apresentando o Yoga
como um caminho para o autoconhecimento.