YOGA ONLINE AO VIVO

YOGA ONLINE AO VIVO

Práticas diárias com interação aluno e professor + Aulas gravadas para praticar quando quiser e a rotina permitir.

AULAS

AULAS

Práticas conduzidas ao vivo compostas de exercícios respiratórios, corporais, relaxamento e meditação.

INSTRUTORES

INSTRUTORES

Profissionais certificados com diversas formações nas áreas do Yoga e ligadas às práticas corporais e energéticas.

HORÁRIOS

HORÁRIOS

Yoga para todas as idades. Aulas para alunos iniciantes, intermediários e avançados. Diversos horários.

CONTEÚDO

CONTEÚDO

Conteúdos de qualidade e intuitivos. ID Pessoal com fácil acesso. Condução e orientações ao vivo.

ACESSÍVEL

ACESSÍVEL

Acesso pelo celular ou computador. Aulas de segunda a sexta. Tire todas as suas dúvidas ao vivo. Aulas 100% online.

ONI YOGA

ONI YOGA

Prática que gera unidade em todos os níveis: corpo, mente e espírito. Aula dinâmica e vigorosa indicada para alunos com práticas avançadas. Onipresença – Onisciência – Onipotência

VINYASA YOGA

VINYASA YOGA

Prática com base no Surya Namaskar. Sequência de posições corporais que produzem um intenso calor corporal e unem flexibilidade e força, firmeza e relaxamento, discernimento e aceitação.

YOGA FLOW

YOGA FLOW

Prática fluida com ritmo moderado à intenso que integra o movimento consciente e a respiração ritmada. A disciplina da prática ensina a mente a superar obstáculos, tanto físicos como mentais.

HATHA VINYASA

HATHA VINYASA

Prática de Hatha mais dinâmica e intensa que se une ao Vinyasa proporcionando um nível de concentração elevado, sendo denominada como uma meditação em movimento.

YOGA INTEGRAL

YOGA INTEGRAL

Prática intuitiva que fortalece o estado mental para alcançar planos mais elevados. Desenvolvimento integral do ser humano a partir do autocentramento.

HATHA YOGA

HATHA YOGA

Prática focada na permanência despertando a consciência corporal. Favorece a auto-observação preparando para práticas mais sutis como o pranayama e a meditação.

YOGA INICIANTE

YOGA INICIANTE

Prática composta de exercícios respiratórios, corporais, relaxamento e meditação. Trabalha o alongamento, a concentração, o bem-estar físico e emocional reduzindo a ansiedade e o estresse. Promove tranquilidade e harmonia.

HATHA SUAVE

HATHA SUAVE

Prática para iniciantes de mais idade e pessoas que procuram uma aula bem tranquila. Exercícios que unem flexibilidade e equilíbrio melhorando o conforto do praticante.

YOGA GENTIL

YOGA GENTIL

Yoga para todos! Possui uma variedade de técnicas que, regularmente executadas, ajudam a desenvolver o equilíbrio. Integração do corpo com a mente, através da respiração.

RESTAURATIVA

RESTAURATIVA

Prática com posturas confortáveis ideais para relaxar o corpo, aliviar tensões, combater a fadiga e a insônia. Melhora a capacidade respiratória e fortalece o sistema imunológico.

YOGA KIDS & TEEN

YOGA KIDS & TEEN

Prática específica para o universo infantojuvenil que traz tranquilidade física e mental. Aumenta a autoestima, a consciência corporal e ajuda na concentração.

SOBRE NÓS

SOBRE NÓS

Ananda, आनन्द, significa felicidade suprema. Espaço acolhedor e familiar ideal para àqueles que buscam paz e harmonia. Equipe especializada de instrutores. Desde 1997.

AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS

Escolha uma prática de sua preferência e marque o dia e horário para praticar.

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ALUGUEL DE SALA

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Um Oásis em Copacabana. Amplo, arejado e silencioso. Planejado para a prática do Yoga e Terapias Holísticas. Alugamos para cursos, workshops ou palestras.

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AULAS AVULSAS

Para quem procura liberdade de praticar uma vez ou outra. Por apenas R$40 cada aula!

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COMUNICADO

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Nosso Espaço físico está com as aulas presenciais temporariamente suspensas por conta da pandemia. 🙏 Temos Aulas Online Ao Vivo!

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