YogaKids
Essa aula se caracteriza pelo trabalho de Yoga além da prática de posturas, relaxamentos e técnicas de respiração; Yoga para Crianças e Adolescentes é um trabalho lúdico e harmonioso desenvolvido exclusivamente para o universo infantil. O objetivo é descobrir juntos novas formas de viver melhor consigo mesmas e com os outros. Com isso, todos são estimuladas a praticar união, concentração, paciência e tolerância.

Yoga para Crianças e Adolescentes é feito também para brincar, contar histórias, cantar e ouvir músicas! As aulas usam o apoio de almofadas, blocos, mantas, faixas, instrumentos musicais, lápis de cor, papel, mandalas para colorir e tudo que a imaginação permitir.

O mundo está cada vez mais acelerado e as crianças e adolescentes estão vivendo com um excesso de atividades, o que gera a ansiedade e estresse. Com a prática regular do Yoga elas se sentem mais plenas de paz, amor e alegria.

Essa vivência é exclusiva para o universo infantil. Pais, familiares ou responsáveis são convidados a participar das aulas para conhecer o ambiente, mas sugerimos que os mesmos pratiquem nos horários determinados para os adultos!

A Prática do Yoga:

  • Aumenta a Consciencia Corporal e os Seus Limites
  • Fortalece a Mente e Ensina a Ver o Lado Positivo
  • Fortalece os Músculos e Ossos
  • Aumenta o Ânimo e a Força de Vontade
  • Desenvolve a Coordenação Motora
  • Ajuda a Manter a Calma e a Concentração
  • Acalma os Pensamentos
  • Aumenta a Autoestima e a Autoconfiança
  • Desenvolve a Criatividade e a Imaginação