YogaFlow

Yoga Flow ensina o praticante a se comunicar melhor com seu próprio corpo e a acessar a sua parte espiritual mais essencial para assim, poder atingir o verdadeiro poder, aquele que vem de dentro.

É uma prática psicofísica que trabalha corpo, mente e espírito apresentando uma dinâmica dos asanas de acordo com a respiração. Tendo como base as posturas suaves do Hatha Yoga e a fluidez do Vinyasa, a prática ajuda no desenvolvimento do auto conhecimento, físico e mental, buscando cada vez mais o equilíbrio e a tranquilidade.  A prática é indicada para todas os níveis.

Trabalha mais especificadamente com o corpo físico se dirigindo ao funcionamento de todas as células, tecidos, órgãos e sistemas além do auto conhecimento facilitando a integração na totalidade do ser.

As posturas são sincronizadas com os movimentos da respiração.  Nas aulas, a mente é treinada a concentrar-se no momento presente e trazer a atenção para dentro.  A disciplina da prática ensina a mente a superar obstáculos, tanto físicos como mentais.  A Yoga Flow oferece um relaxamento profundo de corpo e mente.

Prática indicada para todos os níveis.


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