Oni-Yoga-Ana

Oni Yoga Vinyasa é integração com a própria vida. É uma prática de Yoga que inclui asana, pranayama e relaxamento sempre de maneira criativa e amorosa. As aulas são dinâmicas e variam entre os métodos do Hatha Yoga, Vinyasa e Yoga Integrativa.

Facilita e gera Unidade em todos os níveis do nosso ser: corpo, mente e espírito. Por essa razão inclui técnicas específicas para cada aspecto de nossa existência.

  • Oni Yoga Vinyasa em termos do corpo físico, é a integração dos sistemas fisiológicos numa unidade funcional harmoniosa, para que tenhamos uma saúde física perfeita.
  • Sob a perspectiva do corpo energético, é a integração da respiração com a energia sutil, incluindo os centros de energia, chakras.
  • No corpo psico-emocional, é a integração e o equilíbrio de todos os aspectos mentais e emocionais.
  • Oni Yoga trabalha o corpo de sabedoria para aprimorar a qualidade de discernimento que nos permite perceber as diferenças entre o ser individual e o Ser Cósmico.
  • Esta compreensão da vida como um todo unificado nos leva ao corpo espiritual, e neste nível reconhecemos a alegria de viver através da conexão com a parte mais profunda do nosso ser.

Aula fluida e profunda onde são introduzidas uma série de posturas de nível intermediário e avançado.


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